FB粉絲專頁 http://www.facebook.com/seawater0210 海水格格旅歷表 http://sea.xxking.com/plays 創作草堂 http://sea.xxking.com yahoo部落格 http://tw.myblog.yahoo.com/waterschool
這是海媽特地為海水準備的營養午餐，少了油、少了澱粉，吃得健康一點，好幸福！ 海水格格Seawater
▲蔬菜大餐▲不加調味料，反而能吃出蔬菜本身的甜味
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<p>哇~看起來好清淡的感覺哦~~</p><p>幾乎都是蔬菜勒~這是我的最愛</p>[版主回覆08/15/2007 10:22:26]對呀！清淡一點，為了我日漸變形的身材著想
<p>好營業養的午餐</p><p>加上蘋果</p><p>一日蔬果都有了...</p>[版主回覆08/15/2007 10:24:25]外面買不到的咧！非得自己準備才行<br>這得感謝我的貼心營養師~海媽<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/4.gif"/>
<p>很豐盛唷~</p><p>雖然我是吃外食，但也幾乎都挑青菜吃!!</p><p>最好少油、少澱粉...你的便當，是我的最愛！<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/4.gif"/></p>[版主回覆08/16/2007 11:22:25]<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/18.gif"/>為了身材著想，也為了健康著想<br>少點油膩是好的！
<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/35.gif"/>[版主回覆08/18/2007 11:58:28]~<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/8.gif"/>~
好棒唷~我最愛粗花椰菜了~~健康ㄋㄟ!![版主回覆08/19/2007 00:09:04]<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/4.gif"/>花椰菜不管吃白的或綠的都粉好！
<p>媽媽的愛心</p><p>海水好幸福哦</p><p>便當粉美味<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/32.gif"/></p>[版主回覆08/25/2007 20:54:28]<p>能如期的瘦下來，會更開心<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/9.gif"/>！</p>
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<p>哇~看起來好清淡的感覺哦~~</p>
<p>幾乎都是蔬菜勒~這是我的最愛</p>
[版主回覆08/15/2007 10:22:26]對呀！清淡一點，為了我日漸變形的身材著想
<p>好營業養的午餐</p>
<p>加上蘋果</p>
<p>一日蔬果都有了...</p>
[版主回覆08/15/2007 10:24:25]外面買不到的咧！非得自己準備才行<br>這得感謝我的貼心營養師~海媽<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/4.gif"/>
<p>很豐盛唷~</p>
<p>雖然我是吃外食，但也幾乎都挑青菜吃!!</p>
<p>最好少油、少澱粉...你的便當，是我的最愛！<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/4.gif"/></p>
[版主回覆08/16/2007 11:22:25]<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/18.gif"/>為了身材著想，也為了健康著想<br>少點油膩是好的！
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[版主回覆08/18/2007 11:58:28]~<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/8.gif"/>~
好棒唷~我最愛粗花椰菜了~~健康ㄋㄟ!!
[版主回覆08/19/2007 00:09:04]<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/4.gif"/>花椰菜不管吃白的或綠的都粉好！
<p>媽媽的愛心</p>
<p>海水好幸福哦</p>
<p>便當粉美味<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/32.gif"/></p>
[版主回覆08/25/2007 20:54:28]<p>能如期的瘦下來，會更開心<img src="http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/9.gif"/>！</p>
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