2011年8月13日 星期六

迷迭香南瓜米粉


20110814-0077

 迷迭香南瓜米粉晚餐的約會     

  正逢南瓜盛產季節,南瓜的營養成份蠻優的,夏天多吃點南瓜唄!
  與您分享!
  祝大家平安順心!
          海水格格Seawater  
〈迷迭香南瓜米粉〉


▲迷迭香南瓜米粉


四人份的米粉,加了半顆南瓜




▲南瓜記得連皮吃,這一盤南瓜絲是我刨的,接下來就由海媽掌廚了


▲先將南瓜和少許迷迭香翻炒一下,再加點水,再放入已燙好的米粉,依個人喜好的口味添加調味料
,最後再放蔥段










▲最後,再加入事先已炒好備用的料(香菇/蝦米/絞肉伴炒)
伴勻


▲開動
  

以上圖片拍攝日期:2011.07.16

 
祝福大家 身體健康 萬事如意

     

○oo。【創作草堂】○oo。○oo。○oo。○oo。○oo。。【分享報導】 。
民以食為天。四性:寒涼溫熱。五味:辛甘酸苦鹹
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。。內容整理:海水 圖片拍攝:海水
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○oo。○oo。○oo。○oo。海水…捉住幸福ㄉ尾巴○oo。○oo。○oo。
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