■台北-米蘭健康會館

日期 2004-03-07-01

台北市北投區　米蘭健康會館 ﹝健康休閒之旅號﹞

【2005年米蘭健康會館已結束營業】 哈囉！大家吉祥！ 　　東忙忙、西忙忙，有時候好像把自己緊繃了起來！一起跟著海水格格在都市叢林中尋找一個讓身心靈都可獲得放鬆紓解的地方，趕快動起來吧！以下內容是海水所拜訪台北市北投區的「米蘭健康會館」報導，希望您會喜歡！ 　　祝大家幸福滿滿、快樂多多！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◎海水seawater

〈生活小百科〉   　　「SPA」一詞源自於拉丁文 的Solus Por Aqua,Solus代表健康、Por代表藉著、Aqua則是水的意思 ，這也是之前為何普遍以"水療"來代表SPA的原因 ，但是衍伸至今SPA不只是局限於"水療" ，只要能放鬆心情、紓解壓力、甚至美容朔身 ，例如：利用芳香精油，進行按摩、美容、三溫暖、沐浴、水療等服務 ，都可以稱之為SPA。 　　水療是運用水的各種特性幫助身體血液循環，包括浮力、還有水溫控制及水柱的衝擊，對身體進行不同程度的按摩，尤其是對疲勞的部位或者是穴道，以水柱沖拍，而事實上水療對於消除疲勞、減輕身體肌肉酸痛，有著不錯的效果。   　　SPA與三溫暖、傳統泡湯、游泳池有何不同？ ◎SPA：注重水的物理與化學元素組合應用，並強調使用環境與空間的舒適感與開闊性。 ◎三溫暖：沒有浮力、阻力元素；只有冷熱變化，冷熱刺激較不符合人體溫度適應範圍；動壓比重較少，只有超音波按摩池。 ◎傳統泡湯：注重泡湯情境氣氛塑造，使用時應注意水溫、浸泡位置、浸泡時間與冷卻方式。 ◎游泳池：浮力、阻力特性應用，游泳教學，心肺功能提升。   －－－－－－－－－－↓↓↓－－－－－－－－－－   〈米蘭健康會館簡介〉 　 　　　地址：台北市北投區振興街一號Ｂ１、Ｂ２ 　　　　　　（天母西路口） 　　　電話：０２－２８２８６６９９ 　　　傳真：０２－２８２７１１１０ 　　　設施項目：活水區（溫水游泳池、ＳＰＡ水療池） 　　　　　　　　健康運動區（健身房、有氧教室、攀岩區） 　　　　　　　　美容坊、健康果汁吧、多功能視聽室 　　　　　　　　GAME PARK、兒童遊戲室 　　　　　　　　桌球室、PRO SHOP 　　　全館營業時間：每週一至週六AM06：30～PM11：30 　　　　　　　　　　每週日及國定假日AM08：00～PM10：00 　　　固定休館日：每月第一個星期一全館休息（清潔維修日） 　　　游泳池保養淨化時間：每天中午11：30～12：00 　　　　　　　　　　　　　每天下午17：30～18：00 　　　　　　　　　　　　　每天晚上23：00～23：30 　　　備註：請來賓自備運動服及泳裝&個人證件(換取置物櫃鑰匙) 　 〈 健康活水區〉   ◎室內溫水游泳池 　快速游泳池、教學游泳池、兒童遊戲池、烤箱、蒸氣室 ◎KURHAUSE水療池 　漩渦池、超音波按摩池、穴道按摩池、腳底按摩池、弧勾泉、瀑布按摩泉、水中氣泡按摩床、香精藥療池   ▲水中氣泡按摩床 ▲香精藥療池 ▲瀑布按摩泉 ▲穴道按摩池 ▲快速游泳池 ▲兒童遊戲池   〈 健康運動區〉 　 ◎健身房 　教練諮詢、體適能檢測、運動處方諮詢室、各種針對心肺功能、重量訓練塑造線條等專業健身 ◎有氧教室 　初、中、高STEP有氧、拉丁有氧、瑜珈、太極導引、社交舞、功夫班（跆拳道） ◎攀岩區 　符合「人造攀岩結構安全標準」之全國唯一室內，挑高６米標準攀岩場。親子、初中高級攀岩 　 　　　▲攀岩區 ▲健身房 ▲桌球室 ▲有氧教室 ▲GAME PARK ▲GAME PARK ▲兒童遊戲室 　 〈 多功能視聽室〉   ◎多媒體電影院、名人座談、會議室、多功能教室、圖書閱覽室 　 ▲多功能視聽室 ▲多功能視聽室 　 〈 接待大廳〉 ◎訂位服務中心、出納櫃檯 ▲服務櫃檯 ▲接待大廳 ▲接待區 　 〈 米蘭歐式餐廳〉 　 　 ◎名廚異國美食餐廳 營業時間：11:00~21:30 電話：02-28261122 傳真：02-28281177 異國美食佳餚　挑逗感官味覺 提供美味豐富的多國料理 享受最甜美浪漫的異國情調 讓大家一起體驗美食饗宴 備有寬敞用餐大廳、豪華包廂 可供團體及公司行號進行多人聚餐 另有訂席服務 　 　 　 　   －－－－－－－－－－↓↓↓－－－－－－－－－－ 〈交通指南〉 　 　◎捷運路線：在捷運石牌站下車，再轉搭公車至榮總站下車，步行約５分鐘即可看到會館 　◎自行開車：忠誠路或中山北路6段底左轉天母西路，直行至磺溪橋畔即達，附近有停車場可供停車 　◎公車路線：267 268 285 290 515 606 646 902至齊賢華廈站下，往磺溪橋頭方向前行３分鐘即達   －－－－－－－－－－↓↓↓－－－－－－－－－－   〈感想〉 　 　　 天氣冷冷，前天下了雨，本想說去賞花，可是又怕塞車人擠人，最後決定去拜訪米蘭健康會館。 　　走進了會館一見到這麼多運動器材，全身的細胞就全部開始暖身起來準備聽候指令，我先去打了乒乓球，因為球技太爛，撿球撿到不行，而後轉移陣地到健身房使用了幾項器材！one more two more…哈！^^（飆出一些汗水來了）這時腦子裡已經粉想跳入水中玩水去了！於是乎~走進更衣室換了泳裝去，原本還是有點對冬天冰冷的水感到害怕，因為是室內的溫水游泳池，所以並不冷，可以說是四季如夏，不論春夏秋冬都適合做ＳＰＡ，所以ＳＰＡ也可以是刮大風下大雨的好去處！更是全家大小親子同樂、同學朋友聚會聯誼的好地方！ 　　水療設施多少都可以對身體健康有所幫助，如果不喜歡運動的人，到水療設施裡是最適合不過了，利用氣泡的振動沖擊和不同水壓噴泉的沖擊，來達到按摩運動的效果。 　　健康是動起來的，沒有天天運動，也要偶爾做做ＳＰＡ，不僅放鬆身心靈、消除精神疲勞都粉有用！大家有空可以多多接觸這類活動！ 　 －－－－－－－－－－ＥＮＤ－－－－－－－－－－     　 　在此也希望大家互相分享各地的玩耍樂趣！ 　祝福大家　身體健康　萬事如意 ○ｏo。【創作草堂】○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。。【分享報導】 。 。玩耍，是一件迷人的事！ 。從籌劃到成行，玩耍中的人、事、物，經由我的眼睛，成為永遠難忘的回憶， 。這一份感動與您分享。請您跟著海水格格的玩耍遊記，一起去玩耍吧！ 。若發現網頁中的圖片連結無法顯示，請來信告知海水格格seawater@pie.com.tw 。。內容整理：海水　圖片拍攝：海水 。。。創作草堂：走入大自然，感受山的包容及水的柔情！ ○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。海水…捉住幸福ㄉ尾巴○ｏo。○ｏo。○ｏo。 ○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。